ile mozna

Testowalem rok temu, zszedlem do ok 7%. Moze mniej. Nie wiem dokladnie ile bylo. Fotki sa w dziale "galeria zdjęc sfd" Na poczatku przyszlego roku bede to probowal jeszcze raz jak CC nie wypali. Dieta wlasnie latwa nie jest. Pierwsze 2treningi to jest oproznianie glikogenu praktycznie do zera. Kalorie obciete na -50% a praktyce najlepiej dac ok [...]

Super Konczal.Dopiero po zrobieniu formy widać ile faktycznie mamy masy mięśni.Forma ekstremalna pod zawody,ale można mieć do 7-10kg więcej,bez zbędnego obciążania stawów,serca...Gratuluję!

Bardzo ładny kolor wyszedł na ostatniej focie normalnie jak sztuczny manekin :p :p Forma kozak powodzenia :) tak na marginesie gdzie można kupić to do smarowania i ile to kosztuje :) pytam z czystej ciekawości :p

Forma kozak powodzenia :) tak na marginesie gdzie można kupić to do smarowania i ile to kosztuje :) pytam z czystej ciekawości :p Jest kilka sklepów na necie.. Ogólnie lekko ponad 100zł, ja smarowałem się 4 razy na wyjście, a jeszcze połowa mi została. Na 2 starty dla zawodnika ok 90kg spokojnie wystarcza. Niby te najnowsze nie są brudzące, ale [...]

Po co Ci białko jak nie masz diety. Skąd wiesz ile dodać proszku do jedzenia ? BCAA wybrałeś ekstra... 250g bcaa w 500g puszce, no lepiej nie można. Jako wisienka na torcie można uznać ostrowie :-) Totalny odpad jak dla mnie, lepiej kupić więcej jajek niż ten "efekt" uboczny z mleczarni. Po co Ci kreatyna jak znowu wszystko zatrzymuje się na [...]

[...] to by kupowac produkty nieekonomiczne, malowydajne i slabej jakosci - innego nie. za te pieniadze po prostu mozna miec duzo lepszy produkt. CF za to co zawiera w skladzie i ile tego zawiera - powinien byc gdzie o polowe tanszy. porcja sklaajaca sie z 8 capsow zawiera 3g jablczanu i jeden gram AAKG - smiech na sali. dzienna dawka jablczanu wg [...]

[...] ( lektura obowiązkowa przed przejściem dalej ): http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_!!!!!_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Wiadomo ile i co ma być w menu?– idziemy dalej. 3) Zaczynamy konkretnie planować nasze jedzonko dopasowując je do uprzednich wyliczeń. Tu proponuję skorzystać z poniższego linka: [...]

Witam ...a ile kosztują tam karnety i za ile treningów?? Można połaczyć z siłka ?? jaki cennik??? i jak wygladaja treningi ....słyszałem ze wiekszośc treningów to parter...czyli wiekszość BJJ ??

\-) od poniedziałku ogar. i tak nie jest najgorzej, tylko bebzon wyj**ało. Dupeczki można wyrywać o ile nie zdejmę koszulki \-)

[...] przed ginko( czy zle mysle?). czy wode wywali tez winko? i utwardzi miesnie? a wedlug Ciebie to co mialbym zrobic z provironem jak juz go mam? całe opakowanie to ile tabletek? provi nie zabezpieczy cie przed gino provi można diłożyć do pct , po pct można i do cyklu to praktycznie czyste dht iw zależności od celu można je dodać w [...]

[...] na osobnosci zeby nie osmieszac go na tle grupy. Szef ma zawsze racje Tak ale kazdy szef ma szefa do ktorego mozna zglaszac nieprawidlowosci warezz, powiedz tak szczerze - ile razy spotkales sie w zyciu z sytuacja, ze w przypadku jakiejs wtopy manager poniosl jakies powazne konsekwencje? Managerowie sie bardzo czesto wzajemnie oslaniaja i to [...]

[...] nie bede komentowac. Ogolnie Singapur jest po prostu lepszy i nie dziwie sie ze IMB sie tam przenosi, podatki tez sa lepsze - sales tax nie isnieje w ogole, nie pamietam ile jest corporate tax, ale na pewno nie jest wyzszy od irlandzkiego 16%. Irlandia byla swego czasu dobra baza na europe i byla blizej usa, ale teraz to traci na znaczeniu [...]

[...] a lease jest pisany pod zabezpiecznie interesow wlasciciela - jak sie nie podoba to mozna kupci sobie przeczepe kampingowa i tak mieszkac Niestety A jakbyscie wiedzieli ile za rent place to bym wam lapki opadly To jeden z tych chvjowych aspektow tego kraju o ktorym pisalem, dobrze jest byc pijawa na szczycie boomu, chvjowo jest byc zwyklym [...]

Hahaha narzekacie, bez jaj. To zapraszam: unit w Sydney placilem 710$ pw, widok na zatoke i 9-te pietro, 1 BEDROOM! HAHA 4km od CBD (centrum), ok dalo sie wynajac nore za $400, ale ja nigdy na tym nie oszczedzalem, srednia w sydney $500 za one bed, domek? Nie chce wiedziec Inne miasta: Perh czy Brisbane, domek jako taki do zamieszkania 3 bed [...]

[...] niemcem musi byc bmw ) z najwiekszym silnikiem, ale chyba mu sie nie spodobalo bo sie ze mnie smial. Ale zobaczymy, dzis ma dzwonic do swojego salonu samoch. i zobaczymy ile mu zwroca za oddania auta rok przed czasem i z niewyjezdzonym limitem km. PS. i tu jeszcze zdjęcie jak raz ja zakopałam auto Powiem tak, był bardzo zły... i w ogóle na [...]

w sumie moze macie racje, kazdy niedowartosciowany zmywak w PL musi opowiadac ile to on odlozyl, wyanjmuje BMW 7 na te 2 tyg urlopu, wozi sie stawia wszystkim i potem kolejny rok to odpracowuje jak tu normalnie zyc to jest lepiej niz w PL, ale jak myslec tu o oszczedzaniu jakichs pieniedzy to tylko trzech w pokoju, fasolka z asdy, spiworek i wtedy [...]

Leyus nie znasz sie na szynce Polskie badziewio to wyrob szybko-podobny, obczaj sobie ile tam jest % miesa Nie wieze ze w UK nie mozesz kupic hiszpanskiej czy wloskiej szynki w jakims deli, to jest prawdziwa szynka! Ale tez kosztuje nieco wiecej niz ten wynalazek nabity woda, skrobia ziemniaczana i polepszaczami smaku Ja w ogole mam o tyle [...]

Opowiastki o niskiej jakosci miecha w uk i irl to brednie wasatych marianow, ktorzy stoluja sie w lidlu Znajomych w IRL wyprowadzilem z bledu jak im podalem stek ktory dojrzewal 10 tyg od mojego lokalnego rzeznika w Dublinie, piekna sprawa - zawsze ktostam & Sons, biznes z tradycja od pokolen, ktorego wlasciciel sam zjada wlasne wyroby, wiec [...]

[...] wroce, bylem ponad 10 razy w tych 6 lat tylko i wylacznie z powodu odwiedzin rodziny, bo moja mataka niestety jest chora i nie moze podrozowac, inaczej bym starym kupwal bilet i nogi na polskiej ziemi nie postawil, bo naprawde nie mam zadnego powodu ku temu. Remy - tym razem jestem lekko ponad pol roku, wiec tyle co nic. I albo sie wbije duzo [...]

[...] z niskiej polki w pl... Remy - kvrwa wyjechalem z tym h onorem, jak widac australijska wolowina z francuskim winem mi nie sluzy ze yebie takie byki Nie narzekam dla zasady, narzekam bo lubie Moze to podle, ale poprawiam sobie humor (przez H ) jak sobie przypomne jak chvjowe bylo zycie w Polsce i o ile mam lepiej...no nic, ide podczesac wasy